Vergleich: Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt (ardo) vs. Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo und Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 108 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -59% | 64 | kcal |
| Brennwert | 108 | kJ | 269 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -59% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -61% | 12,6 | g |
| Fett | 0,1 | g | -83% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo und die Nährwerte von Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo und 100g Hokkaido. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo 59% weniger Energie als Hokkaido. Damit gibt Hokkaido 2,5 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo. In Zahlen sind das bei Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo 26kcal und bei Hokkaido 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 108kJ und 269kJ.
Mit 0,7g Protein ist Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo zu 59% proteinarmer. Hokkaido liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 143% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hokkaido is mit 12,6g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo mit 0,1g geringer. 0,6g sind bei Hokkaido Fett. Damit ist Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo zu 83% fettarmer als Hokkaido.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 56% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hokkaido. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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