Vergleich: Kabeljau vs. Kabeljaufilet-Portionen (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -16% | 76 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -2% | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -25% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljau 20% mehr Energie als Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 323kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 2% proteinhaltiger. Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic liefert dir mit 2% weniger nur 17,7g.
Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic und Kabeljau sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Kabeljau. Das sind 33% mehr als bei Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic 0,18g Salz geliefert. Bei Kabeljau beträgt der Salzgehalt 0,22g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren