Vergleich: Kabeljau vs. Grill, Dorade (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und Grill, Dorade von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 187 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,05 | g |
| Natrium: | 1,2 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -51% | 187 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -5% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -93% | 12 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 3,05 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von Grill, Dorade von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g Grill, Dorade von Trawlic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljau 51% weniger Energie als Grill, Dorade von Trawlic. Damit gibt Grill, Dorade von Trawlic 2,1 mal so viele Kalorien wie Kabeljau. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei Grill, Dorade von Trawlic 187kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 780kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 5% proteinarmer. Grill, Dorade von Trawlic liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Kabeljau zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grill, Dorade von Trawlic is mit 0,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Grill, Dorade von Trawlic mit 0,5g zu 100% unter dem von Kabeljau. Somit beinhaltet Grill, Dorade von Trawlic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kabeljau mit 0,8g geringer. 12g sind bei Grill, Dorade von Trawlic Fett. Damit ist Kabeljau zu 93% fettarmer als Grill, Dorade von Trawlic.
Auf der linken Seite liefert dir Kabeljau 0,22g Salz. Rechts erhälst du von Grill, Dorade von Trawlic Salz in der Menge von 3,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kabeljau mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Grill, Dorade von Trawlic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,3g.
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