Vergleich: Karotten / Möhren vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -86% | 229 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -74% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -89% | 43 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -94% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Bauernbrot von Glutano. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 86% weniger Energie als Bauernbrot von Glutano. Damit gibt Bauernbrot von Glutano 6,9 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 966kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 74% proteinarmer. Bauernbrot von Glutano liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 289% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernbrot von Glutano is mit 43g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 47% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 3,5g sind bei Bauernbrot von Glutano Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 94% fettarmer als Bauernbrot von Glutano.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Bauernbrot von Glutano Salz in der Menge von 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 46% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernbrot von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
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