Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Quäse, Mild (Loose)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Quäse, Mild von Loose im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 529 | kJ |
| Protein: | 30 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 2,7 | g |
| Natrium: | 1,06 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -46% | 125 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 529 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -60% | 30 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -97% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 2,7 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 1,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Quäse, Mild von Loose. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Quäse, Mild von Loose. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 46% weniger Energie als Quäse, Mild von Loose. Damit gibt Quäse, Mild von Loose 1,9 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Quäse, Mild von Loose 125kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 529kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 60% proteinarmer. Quäse, Mild von Loose liefert dir 30g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 3800% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quäse, Mild von Loose mit 0,1g.
Mit 3,9g wird dir bei Magerquark von Bio (Aldi) 39 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3800% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Quäse, Mild von Loose Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 60% fettarmer als Quäse, Mild von Loose.
Bei Magerquark von Bio (Aldi) sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Quäse, Mild von Loose. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Quäse, Mild von Loose Salz in der Menge von 2,7g.
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