Vergleich: Karotten / Möhren vs. Peperoni
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Peperoni im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| 36% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| Kalorien | 33 | kcal | -36% | 21 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -25% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -40% | 2,9 | g |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Wassergehalt | 88 | % | 50 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Peperoni. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Peperoni. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 57% mehr Energie als Peperoni. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Peperoni 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 88kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 25% proteinarmer. Peperoni liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 66% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Peperoni mit 2,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Peperoni Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 60% fettarmer als Peperoni.
Mit 88% Wasser liegt der Anteil bei Karotten / Möhren höher. Der Wassergehalt bei Peperoni beträgt 50%. Das entspricht 43% weniger.
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