Vergleich: Peperoni vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Peperoni und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| 36% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Kalorien | 21 | kcal | -36% | 33 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -25% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2,9 | g | -40% | 4,8 | g |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Wassergehalt | 50 | % | 88 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Peperoni und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Peperoni und 100g Karotten / Möhren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Peperoni 36% weniger Energie als Karotten / Möhren. Damit gibt Karotten / Möhren 1,6 mal so viele Kalorien wie Peperoni. In Zahlen sind das bei Peperoni 21kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 138kJ.
Mit 1,2g Protein ist Peperoni zu 33% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 25% weniger nur 0,9g.
Bei 2,9g ist Peperoni zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Karotten / Möhren is mit 4,8g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Peperoni. Das sind 150% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
50% der Masse von Peperoni besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 43% geringer als bei Karotten / Möhren, wo er 88% beträgt.
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