Vergleich: Lachsfilet (NORDSEE) vs. Bio-Garnelen (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet von NORDSEE und Bio-Garnelen von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von NORDSEE
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 14 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 92% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 301 | kJ |
| Protein: | 15,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -66% | 71 | kcal |
| Brennwert | 858 | kJ | 301 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -24% | 15,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 14 | g | -92% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet von NORDSEE und die Nährwerte von Bio-Garnelen von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet von NORDSEE und 100g Bio-Garnelen von OceanSea. Lachsfilet von NORDSEE gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Bio-Garnelen von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachsfilet von NORDSEE 190% mehr Energie als Bio-Garnelen von OceanSea. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsfilet von NORDSEE 206kcal und bei Bio-Garnelen von OceanSea 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 858kJ und 301kJ.
Mit 20g Protein ist Lachsfilet von NORDSEE zu 31% proteinhaltiger. Bio-Garnelen von OceanSea liefert dir mit 24% weniger nur 15,3g.
Bio-Garnelen von OceanSea und Lachsfilet von NORDSEE sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Lachsfilet von NORDSEE. Das sind 1173% mehr als bei Bio-Garnelen von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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