Vergleich: Karotten / Möhren vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -89% | 304 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -96% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -88% | 41 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -88% | 1,6 | g |
| Salz | 0,06 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 89% weniger Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Damit gibt Linsen, rot von bio Zentrale 9,2 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.283kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 96% proteinarmer. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 2456% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, rot von bio Zentrale is mit 41g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 1,6g sind bei Linsen, rot von bio Zentrale Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 88% fettarmer als Linsen, rot von bio Zentrale.
Rechts werden dir von Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
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