Vergleich: Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade (tegut) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 704 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 79% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -35% | 109 | kcal |
| Brennwert | 704 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -79% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut und 100g Hähnchenbrustfilet. Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut 54% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut 168kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 704kJ und 456kJ.
Mit 20g Protein ist Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut zu 5% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0,8g ist Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,7g wird dir bei Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut. Das sind 370% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren