Vergleich: Karotten / Möhren vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -91% | 363 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -90% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -94% | 78 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -83% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 91% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 11 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.520kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 90% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 933% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 1,2g sind bei Basmati, Reis von Rapunzel Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 83% fettarmer als Basmati, Reis von Rapunzel.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Karotten / Möhren beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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