Vergleich: Karotten / Möhren vs. Orangensaft (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Orangensaft von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8,9 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -23% | 43 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -22% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -46% | 8,9 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 8,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Orangensaft von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Orangensaft von ja!. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Orangensaft von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 23% weniger Energie als Orangensaft von ja!. Damit gibt Orangensaft von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Orangensaft von ja! 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 181kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 29% proteinhaltiger. Orangensaft von ja! liefert dir mit 22% weniger nur 0,7g.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orangensaft von ja! is mit 8,9g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orangensaft von ja! mit 8,9g zu 51% unter dem von Karotten / Möhren. Somit beinhaltet Orangensaft von ja! 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Karotten / Möhren. Das sind 0% mehr als bei Orangensaft von ja!. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Orangensaft von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren