Vergleich: Orangensaft (ja!) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orangensaft von ja! und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8,9 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -23% | 33 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -22% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | -46% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 8,9 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orangensaft von ja! und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orangensaft von ja! und 100g Karotten / Möhren. Orangensaft von ja! gehört zur Gruppe Getränk und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Orangensaft von ja! 30% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Orangensaft von ja! 43kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 138kJ.
Mit 0,7g Protein ist Orangensaft von ja! zu 22% proteinarmer. Karotten / Möhren liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 8,9g ist Orangensaft von ja! zu 85% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Mit 8,9g wird dir bei Orangensaft von ja! 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 102% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orangensaft von ja! mit 0g geringer. 0,2g sind bei Karotten / Möhren Fett. Damit ist Orangensaft von ja! zu 100% fettarmer als Karotten / Möhren.
Auf der linken Seite liefert dir Orangensaft von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Karotten / Möhren Salz in der Menge von 0,06g.
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