Vergleich: Kartoffel vs. Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse (Brüggen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 463 | kcal |
| Brennwert: | 1.941 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| - davon Zucker: | 29,1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -85% | 463 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.941 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -77% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -76% | 60,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 29,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 19 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 7,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,45 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 85% weniger Energie als Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen. Damit gibt Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen 6,5 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen 463kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.941kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 77% proteinarmer. Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 335% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen is mit 60,8g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen mit 29,1g zu 98% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen 41,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 19g sind bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen Salz in der Menge von 0,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 69% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,1g.
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