Vergleich: Adana Kebab (Tillman's) vs. Falafel (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Adana Kebab von Tillman's und Falafel von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Tillman's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,1 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.339 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -23% | 321 | kcal |
| Brennwert | 1.030 | kJ | 1.339 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -57% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -90% | 28 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 18 | g | -3% | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,1 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Adana Kebab von Tillman's und die Nährwerte von Falafel von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Adana Kebab von Tillman's und 100g Falafel von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Adana Kebab von Tillman's 23% weniger Energie als Falafel von bofrost*. Damit gibt Falafel von bofrost* 1,3 mal so viele Kalorien wie Adana Kebab von Tillman's. In Zahlen sind das bei Adana Kebab von Tillman's 246kcal und bei Falafel von bofrost* 321kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.030kJ und 1.339kJ.
Mit 18g Protein ist Adana Kebab von Tillman's zu 134% proteinhaltiger. Falafel von bofrost* liefert dir mit 57% weniger nur 7,7g.
Bei 2,7g ist Adana Kebab von Tillman's zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Falafel von bofrost* is mit 28g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Falafel von bofrost* mit 4,5g zu 73% unter dem von Adana Kebab von Tillman's. Somit beinhaltet Falafel von bofrost* 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Adana Kebab von Tillman's mit 18g geringer. 18,5g sind bei Falafel von bofrost* Fett. Damit ist Adana Kebab von Tillman's zu 3% fettarmer als Falafel von bofrost*.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Adana Kebab von Tillman's mit 8,1g 4,3 mal so hoch wie bei Falafel von bofrost*. Bei Falafel von bofrost* liegt der Wert bei 1,9g, also 77% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Adana Kebab von Tillman's 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Falafel von bofrost* Salz in der Menge von 1,8g.
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