Vergleich: Kartoffel vs. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 488 | kcal |
| Brennwert: | 2.042 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,1 | g |
| - davon Zucker: | 26,7 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| Salz: | 0,29 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -85% | 488 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 2.042 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -71% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -75% | 58,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 26,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 24,6 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,29 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Kartoffel 85% weniger Energie als Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Damit gibt Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 6,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 488kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 2.042kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 71% proteinarmer. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey liefert dir 6,9g Protein. Das entpsicht einem zu 245% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey is mit 58,1g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey mit 26,7g zu 97% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 38,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 24,6g sind bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey Fett. Damit ist Kartoffel zu 100% fettarmer als Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey Salz in der Menge von 0,29g.
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