Vergleich: Kartoffel vs. Carnaroli Risotto, weiß (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -80% | 349 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -73% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -81% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -83% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 80% weniger Energie als Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Damit gibt Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 4,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.462kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 73% proteinarmer. Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 270% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Kartoffel 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,6g sind bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel Fett. Damit ist Kartoffel zu 83% fettarmer als Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel Salz in der Menge von 0,01g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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