Vergleich: Kartoffel vs. Kartoffel-Knödel, halb und halb (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Kartoffel-Knödel, halb und halb von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 305 | kcal |
| Brennwert: | 1.277 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 3,75 | g |
| Natrium: | 1,48 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -77% | 305 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.277 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -67% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -77% | 65,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 3,75 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Kartoffel-Knödel, halb und halb von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Kartoffel-Knödel, halb und halb von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffel 77% weniger Energie als Kartoffel-Knödel, halb und halb von ja!. Damit gibt Kartoffel-Knödel, halb und halb von ja! 4,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Kartoffel-Knödel, halb und halb von ja! 305kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.277kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 67% proteinarmer. Kartoffel-Knödel, halb und halb von ja! liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel-Knödel, halb und halb von ja! is mit 65,7g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel-Knödel, halb und halb von ja! mit 2,2g zu 68% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Kartoffel-Knödel, halb und halb von ja! 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Kartoffel-Knödel, halb und halb von ja! Fett. Damit ist Kartoffel zu 80% fettarmer als Kartoffel-Knödel, halb und halb von ja!.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kartoffel-Knödel, halb und halb von ja! Salz in der Menge von 3,75g.
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