Vergleich: Milchreis, Himbeere (Müller) vs. Basmati Reis, weiß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Himbeere von Müller und Basmati Reis, weiß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,3 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -71% | 363 | kcal |
| Brennwert | 452 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -67% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 18,3 | g | -77% | 78 | g |
| - davon Zucker | 12,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -45% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Himbeere von Müller und die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Himbeere von Müller und 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura. Milchreis, Himbeere von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Basmati Reis, weiß von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis, Himbeere von Müller 71% weniger Energie als Basmati Reis, weiß von Alnatura. Damit gibt Basmati Reis, weiß von Alnatura 3,4 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Himbeere von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Himbeere von Müller 107kcal und bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 452kJ und 1.520kJ.
Mit 3,1g Protein ist Milchreis, Himbeere von Müller zu 67% proteinarmer. Basmati Reis, weiß von Alnatura liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 18,3g ist Milchreis, Himbeere von Müller zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis, weiß von Alnatura is mit 78g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Mit 12,5g wird dir bei Milchreis, Himbeere von Müller 11,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1036% mehr.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Milchreis, Himbeere von Müller. Das sind 83% mehr als bei Basmati Reis, weiß von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Himbeere von Müller mit 1,4g 3,5 mal so hoch wie bei Basmati Reis, weiß von Alnatura. Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 71% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis, weiß von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Milchreis, Himbeere von Müller beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Himbeere von Müller mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Basmati Reis, weiß von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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