Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen (Oldenländer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 510 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -36% | 121 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 510 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -90% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -98% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 0,78 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,09 | g | -98% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 36% weniger Energie als Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer. Damit gibt Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer 1,6 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 510kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 90% proteinarmer. Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 940% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 5723% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer mit 0,3g.
Mit 0,78g wird dir bei Kartoffeln, mit Schale 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 4g sind bei Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 98% fettarmer als Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer.
Bei Kartoffeln, mit Schale sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer. Dort liegt der Wert bei 2g, also 66,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffeln, mit Schale 0g Salz. Rechts erhälst du von Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer Salz in der Menge von 0,25g.
Kartoffeln, mit Schale beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Oldenländer liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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