Vergleich: Avocado vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -20% | 201 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -89% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -80% | 1,7 | g |
| Fett | 14,66 | g | -8% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Hacksteak, Rind. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Hacksteak, Rind gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Avocado 20% weniger Energie als Hacksteak, Rind. Damit gibt Hacksteak, Rind 1,3 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 842kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 89% proteinarmer. Hacksteak, Rind liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 820% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 402% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hacksteak, Rind mit 1,7g.
Fett ist mit 14,66g Bestandteil von Avocado. Das sind 9% mehr als bei Hacksteak, Rind. Hier beträgt der Anteil 13,5g.
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