Vergleich: Kirschen vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kirschen und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -82% | 343 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -96% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13,3 | g | -74% | 50,8 | g |
| - davon Zucker | 13,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -79% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kirschen und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kirschen und 100g Beluga Linsen von tegut. Kirschen gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Beluga Linsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kirschen 82% weniger Energie als Beluga Linsen von tegut. Damit gibt Beluga Linsen von tegut 5,4 mal so viele Kalorien wie Kirschen. In Zahlen sind das bei Kirschen 63kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.437kJ.
Mit 0,9g Protein ist Kirschen zu 96% proteinarmer. Beluga Linsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 2511% höheren Proteingehalt.
Bei 13,3g ist Kirschen zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Mit 13,3g wird dir bei Kirschen 19 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1800% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kirschen mit 0,3g geringer. 1,4g sind bei Beluga Linsen von tegut Fett. Damit ist Kirschen zu 79% fettarmer als Beluga Linsen von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Kirschen 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Beluga Linsen von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kirschen mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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