Vergleich: Lachs vs. Bohnen, Schwarze (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.184 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -54% | 283 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 1.184 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -12% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 30 | g |
| Fett | 6,3 | g | -63% | 2,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Lachs 54% weniger Energie als Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Damit gibt Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 2,2 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 1.184kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 12% proteinarmer. Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle is mit 30g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 174% mehr als bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
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