Vergleich: Kiwi vs. Dinkelkleie (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Dinkelkleie von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Ballaststoffe: | 45,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -78% | 267 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 1.108 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -94% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -39% | 17,7 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -87% | 4,7 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 45,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Dinkelkleie von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Dinkelkleie von Alnatura. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Dinkelkleie von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kiwi 78% weniger Energie als Dinkelkleie von Alnatura. Damit gibt Dinkelkleie von Alnatura 4,6 mal so viele Kalorien wie Kiwi. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Dinkelkleie von Alnatura 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 1.108kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 94% proteinarmer. Dinkelkleie von Alnatura liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 1500% höheren Proteingehalt.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelkleie von Alnatura is mit 17,7g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Mit 10,5g wird dir bei Kiwi 5,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 453% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kiwi mit 0,6g geringer. 4,7g sind bei Dinkelkleie von Alnatura Fett. Damit ist Kiwi zu 87% fettarmer als Dinkelkleie von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelkleie von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kiwi mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 94% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelkleie von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 45,1g.
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