Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Kiwi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Kiwi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -55% | 58 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 243 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -67% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -81% | 10,8 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 10,5 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Kiwi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Kiwi. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kiwi gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 55% weniger Energie als Kiwi. Damit gibt Kiwi 2,2 mal so viele Kalorien wie Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Kiwi 58kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 243kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 200% proteinhaltiger. Kiwi liefert dir mit 67% weniger nur 1g.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kiwi is mit 10,8g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kiwi mit 10,5g zu 81% unter dem von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Somit beinhaltet Kiwi 5,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 0,6g sind bei Kiwi Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Kiwi.
Rechts werden dir von Kiwi 0g Salz geliefert. Bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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