Vergleich: Brezeln, zum fertigbacken (Alpengut) vs. Laugenbrezel, Backware frisch (Aldi, Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut und Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.216 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 2,05 | g |
| Natrium: | 0,81 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 301 | kcal |
| Brennwert: | 1.275 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -4% | 301 | kcal |
| Brennwert | 1.216 | kJ | 1.275 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -9% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 54 | g | -5% | 56,7 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -24% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 2,05 | g | 2,54 | g | |
| Natrium | 0,81 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut und die Nährwerte von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut und 100g Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut 4% weniger Energie als Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Damit gibt Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1,1 mal so viele Kalorien wie Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut. In Zahlen sind das bei Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut 288kcal und bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 301kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.216kJ und 1.275kJ.
Mit 9,3g Protein ist Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut zu 9% proteinhaltiger. Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liefert dir mit 9% weniger nur 8,5g.
Bei 54g ist Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold is mit 56,7g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 4,5g zu 9% unter dem von Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut. Somit beinhaltet Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut mit 2,9g geringer. 3,8g sind bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold Fett. Damit ist Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut zu 24% fettarmer als Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold.
Bei Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut 2,05g Salz. Rechts erhälst du von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold Salz in der Menge von 2,54g.
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