Vergleich: Kiwi vs. Papaya, in Stücken (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Papaya, in Stücken von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,82 | g |
| - davon Zucker: | 7,82 | g |
| Fett: | 0,26 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -26% | 43 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -53% | 0,47 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | 10,82 | g | |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 7,82 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -57% | 0,26 | g |
| Salz | 0 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Papaya, in Stücken von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Papaya, in Stücken von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kiwi 35% mehr Energie als Papaya, in Stücken von tegut. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Papaya, in Stücken von tegut 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 181kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 113% proteinhaltiger. Papaya, in Stücken von tegut liefert dir mit 53% weniger nur 0,47g.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Papaya, in Stücken von tegut is mit 10,82g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Mit 10,5g wird dir bei Kiwi 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 34% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kiwi. Das sind 131% mehr als bei Papaya, in Stücken von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,26g.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Papaya, in Stücken von tegut Salz in der Menge von 0,8g.
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