Vergleich: Kochbanane vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochbanane und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 29,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -18% | 156 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -67% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 29,3 | g | -18% | 24 | g |
| Fett | 0,3 | g | -94% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochbanane und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochbanane und 100g Pommes Frites. Kochbanane gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kochbanane 18% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 1,2 mal so viele Kalorien wie Kochbanane. In Zahlen sind das bei Kochbanane 128kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 649kJ.
Mit 1g Protein ist Kochbanane zu 67% proteinarmer. Pommes Frites liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 29,3g ist Kochbanane zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites mit 24g.
Der Anteil von Fett ist bei Kochbanane mit 0,3g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Kochbanane zu 94% fettarmer als Pommes Frites.
Kochbanane beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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