Vergleich: Lachs vs. Erdnussbutter (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Erdnussbutter von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -79% | 635 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 2.630 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -31% | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 11,3 | g |
| Fett | 6,3 | g | -88% | 51,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Erdnussbutter von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g/ml Erdnussbutter von Rewe Bio. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Erdnussbutter von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Lachs 79% weniger Energie als Erdnussbutter von Rewe Bio. Damit gibt Erdnussbutter von Rewe Bio 4,9 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Erdnussbutter von Rewe Bio 635kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 2.630kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 31% proteinarmer. Erdnussbutter von Rewe Bio liefert dir 26,6g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussbutter von Rewe Bio is mit 11,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 51,5g sind bei Erdnussbutter von Rewe Bio Fett. Damit ist Lachs zu 88% fettarmer als Erdnussbutter von Rewe Bio.
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