Vergleich: Litschi vs. Blaubeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Litschi und Blaubeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 277 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Vitamin C: | 71 | mg |
| 14% weniger Kalorien |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 240 | kJ |
| Protein: | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,49 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Vitamin C: | 9,7 | mg |
| Kalorien | 66 | kcal | -14% | 57 | kcal |
| Brennwert | 277 | kJ | 240 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 0,74 | g | |
| Kohlenhydrate | 16,5 | g | -12% | 14,49 | g |
| Fett | 0,4 | g | 0,33 | g | |
| Wassergehalt | 81 | % | 84 | % | |
| Vitamin C | 71 | mg | 9,7 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Litschi und die Nährwerte von Blaubeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Litschi und 100g Blaubeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Litschi 16% mehr Energie als Blaubeeren. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Litschi 66kcal und bei Blaubeeren 57kcal. Das entspricht einem Brennwert von 277kJ und 240kJ.
Mit 0,8g Protein ist Litschi zu 8% proteinhaltiger. Blaubeeren liefert dir mit 8% weniger nur 0,74g.
Bei 16,5g ist Litschi zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blaubeeren mit 14,49g.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Litschi. Das sind 21% mehr als bei Blaubeeren. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
81% der Masse von Litschi besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 4% geringer als bei Blaubeeren, wo er 84% beträgt.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren