Vergleich: Mais vs. Berglinsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mais und Berglinsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -74% | 338 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.416 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -86% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -69% | 50 | g |
| Fett | 1,2 | g | -25% | 1,6 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mais und die Nährwerte von Berglinsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mais und 100g Berglinsen von Rewe Bio. Mais gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Berglinsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mais 74% weniger Energie als Berglinsen von Rewe Bio. Damit gibt Berglinsen von Rewe Bio 3,8 mal so viele Kalorien wie Mais. In Zahlen sind das bei Mais 89kcal und bei Berglinsen von Rewe Bio 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.416kJ.
Mit 3,3g Protein ist Mais zu 86% proteinarmer. Berglinsen von Rewe Bio liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 627% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Mais zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Berglinsen von Rewe Bio is mit 50g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Mais mit 1,2g geringer. 1,6g sind bei Berglinsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Mais zu 25% fettarmer als Berglinsen von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Mais 0g Salz. Rechts erhälst du von Berglinsen von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,01g.
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