Vergleich: Skyr, Heidelbeer-Holunder (Gutes Land) vs. High Protein Pudding, Choc & Coconut (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land und High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 331 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 8,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 78 | kcal | -4% | 81 | kcal |
| Brennwert | 331 | kJ | 342 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -11% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 9,6 | g | -38% | 6 | g |
| - davon Zucker | 8,7 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -89% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land und die Nährwerte von High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land und 100g High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land 4% weniger Energie als High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann. Damit gibt High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann 1 mal so viele Kalorien wie Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land. In Zahlen sind das bei Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land 78kcal und bei High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 331kJ und 342kJ.
Mit 8,9g Protein ist Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land zu 11% proteinarmer. High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 9,6g ist Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land zu 60% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann mit 6g.
Mit 8,7g wird dir bei Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 93% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land mit 0,2g geringer. 1,9g sind bei High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann Fett. Damit ist Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land zu 89% fettarmer als High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann.
Bei Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 13 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land 0,05g Salz. Rechts erhälst du von High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann Salz in der Menge von 0,12g.
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