Vergleich: Mandarine vs. Toffifee
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandarine und Toffifee im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 514 | kcal |
| Brennwert: | 2.149 | kJ |
| Protein: | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,5 | g |
| - davon Zucker: | 48,6 | g |
| Fett: | 28,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 53 | kcal | -90% | 514 | kcal |
| Brennwert | 223 | kJ | 2.149 | kJ | |
| Protein | 0,81 | g | -86% | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate | 13,34 | g | -77% | 58,5 | g |
| - davon Zucker | 10,58 | g | 48,6 | g | |
| Fett | 0,31 | g | -99% | 28,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 12,7 | g | |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandarine und die Nährwerte von Toffifee. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandarine und 100g Toffifee. Mandarine gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Toffifee gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Mandarine 90% weniger Energie als Toffifee. Damit gibt Toffifee 9,7 mal so viele Kalorien wie Mandarine. In Zahlen sind das bei Mandarine 53kcal und bei Toffifee 514kcal. Das entspricht einem Brennwert von 223kJ und 2.149kJ.
Mit 0,81g Protein ist Mandarine zu 86% proteinarmer. Toffifee liefert dir 5,9g Protein. Das entpsicht einem zu 628% höheren Proteingehalt.
Bei 13,34g ist Mandarine zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toffifee is mit 58,5g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Toffifee mit 48,6g zu 78% unter dem von Mandarine. Somit beinhaltet Toffifee 4,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Mandarine mit 0,31g geringer. 28,6g sind bei Toffifee Fett. Damit ist Mandarine zu 99% fettarmer als Toffifee.
Bei Mandarine sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Toffifee. Dort liegt der Wert bei 12,7g, also 317,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandarine 0g Salz. Rechts erhälst du von Toffifee Salz in der Menge von 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mandarine mit 1,8g schlechter ab. Damit werden 18% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toffifee. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren