Vergleich: Reiswaffeln, mit Meersalz (byodo) vs. Mandarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und Mandarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -86% | 53 | kcal |
| Brennwert | 1.659 | kJ | 223 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -90% | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate | 83,6 | g | -84% | 13,34 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 10,58 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -86% | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und die Nährwerte von Mandarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und 100g Mandarine. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mandarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 638% mehr Energie als Mandarine. Das ist 7,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 391kcal und bei Mandarine 53kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.659kJ und 223kJ.
Mit 7,8g Protein ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 863% proteinhaltiger. Mandarine liefert dir mit 90% weniger nur 0,81g.
Bei 83,6g ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 527% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandarine mit 13,34g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandarine mit 10,58g zu 95% unter dem von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Somit beinhaltet Mandarine 21,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Das sind 610% mehr als bei Mandarine. Hier beträgt der Anteil 0,31g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo mit 0,1g 2,5 mal so hoch wie bei Mandarine. Bei Mandarine liegt der Wert bei 0,04g, also 60% geringer.
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