Vergleich: Mandeln vs. Weizenmehl, Typ 1050
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Weizenmehl, Typ 1050 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -42% | 333 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 1.394 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -47% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -68% | 67,2 | g |
| Fett | 49,93 | g | -97% | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Weizenmehl, Typ 1050. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Weizenmehl, Typ 1050 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mandeln 74% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 1050. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 1.394kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 89% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 1050 liefert dir mit 47% weniger nur 11,2g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 1050 is mit 67,2g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 2837% mehr als bei Weizenmehl, Typ 1050. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
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