Vergleich: Matjesfilet vs. Backfischstäbchen (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Matjesfilet und Backfischstäbchen von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 22 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -4% | 252 | kcal |
| Brennwert | 1.100 | kJ | 1.052 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -27% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 20 | g |
| Fett | 22 | g | -36% | 14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Matjesfilet und die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Matjesfilet und 100g Backfischstäbchen von iglo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Matjesfilet 4% mehr Energie als Backfischstäbchen von iglo. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Matjesfilet 263kcal und bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.100kJ und 1.052kJ.
Mit 15g Protein ist Matjesfilet zu 36% proteinhaltiger. Backfischstäbchen von iglo liefert dir mit 27% weniger nur 11g.
Bei 0g ist Matjesfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfischstäbchen von iglo is mit 20g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Matjesfilet. Das sind 57% mehr als bei Backfischstäbchen von iglo. Hier beträgt der Anteil 14g.
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