Vergleich: Nektarine vs. Chocolate Chunk Cookies, Crunchy (Marks & Spencer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nektarine und Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 235 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 505 | kcal |
| Brennwert: | 2.105 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,4 | g |
| - davon Zucker: | 38,3 | g |
| Fett: | 25,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -89% | 505 | kcal |
| Brennwert | 235 | kJ | 2.105 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -83% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -80% | 62,4 | g |
| - davon Zucker | 12,3 | g | 38,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 25,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,85 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Nektarine und die Nährwerte von Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Nektarine und 100g Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer. Nektarine gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Nektarine 89% weniger Energie als Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer. Damit gibt Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer 9 mal so viele Kalorien wie Nektarine. In Zahlen sind das bei Nektarine 56kcal und bei Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer 505kcal. Das entspricht einem Brennwert von 235kJ und 2.105kJ.
Mit 0,9g Protein ist Nektarine zu 83% proteinarmer. Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer liefert dir 5,2g Protein. Das entpsicht einem zu 478% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Nektarine zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer is mit 62,4g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer mit 38,3g zu 68% unter dem von Nektarine. Somit beinhaltet Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Nektarine mit 0,1g geringer. 25,2g sind bei Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer Fett. Damit ist Nektarine zu 100% fettarmer als Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer.
Auf der linken Seite liefert dir Nektarine 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer Salz in der Menge von 0,85g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Nektarine mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 24% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chocolate Chunk Cookies, Crunchy von Marks & Spencer. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,9g.
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