Vergleich: Oliven, Grün vs. broccoli (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oliven, Grün und broccoli von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -73% | 38 | kcal |
| Brennwert | 599 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -58% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -22% | 2,3 | g |
| Fett | 13,9 | g | -94% | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oliven, Grün und die Nährwerte von broccoli von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oliven, Grün und 100g broccoli von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Oliven, Grün 276% mehr Energie als broccoli von Jeden Tag. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Oliven, Grün 143kcal und bei broccoli von Jeden Tag 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 599kJ und 160kJ.
Mit 1,4g Protein ist Oliven, Grün zu 58% proteinarmer. Broccoli von Jeden Tag liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 136% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Oliven, Grün zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Broccoli von Jeden Tag is mit 2,3g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,9g Bestandteil von Oliven, Grün. Das sind 1444% mehr als bei broccoli von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
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