Vergleich: Olivenöl vs. Zucker
Gegenüberstellung der Nährwerte
Olivenöl und Zucker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| Chlor: | 100 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0,1 | mg |
| Kalium: | 1 | mg |
| 54% weniger Kalorien |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Fett: | 0 | g |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 2 | mg |
| Kalorien | 884 | kcal | -54% | 405 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 1.696 | kJ | |
| Fett | 100 | g | 0 | g | |
| Chlor | 100 | mg | 2 | mg | |
| Calcium | 1 | mg | 1 | mg | |
| Eisen | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 1 | mg | 2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Olivenöl und die Nährwerte von Zucker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Olivenöl und 100g/ml Zucker. Olivenöl gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Zucker gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Olivenöl 118% mehr Energie als Zucker. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Olivenöl 884kcal und bei Zucker 405kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 1.696kJ.
Fett ist mit 100g Bestandteil von Olivenöl. Das sind 0% mehr als bei Zucker. Hier beträgt der Anteil 0g.
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