Vergleich: Zucker vs. Olivenöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucker und Olivenöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Fett: | 0 | g |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 2 | mg |
| 54% weniger Kalorien |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| Chlor: | 100 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0,1 | mg |
| Kalium: | 1 | mg |
| Kalorien | 405 | kcal | -54% | 884 | kcal |
| Brennwert | 1.696 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Fett | 0 | g | -100% | 100 | g |
| Chlor | 2 | mg | 100 | mg | |
| Calcium | 1 | mg | 1 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 0,1 | mg | |
| Kalium | 2 | mg | 1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucker und die Nährwerte von Olivenöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Zucker und 100ml Olivenöl. Zucker gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Olivenöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Zucker 54% weniger Energie als Olivenöl. Damit gibt Olivenöl 2,2 mal so viele Kalorien wie Zucker. In Zahlen sind das bei Zucker 405kcal und bei Olivenöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.696kJ und 3.700kJ.
Der Anteil von Fett ist bei Zucker mit 0g geringer. 100g sind bei Olivenöl Fett. Damit ist Zucker zu 100% fettarmer als Olivenöl.
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