Vergleich: Paprika, grün vs. Champignons (Pilze), braun
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, grün und Champignons (Pilze), braun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 81 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Wassergehalt: | 91 | % |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 21% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 93 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,1 | mg |
| Vitamin B2: | 0,44 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin C: | 5 | mg |
| Vitamin E: | 0,12 | mg |
| Kalorien | 19 | kcal | -21% | 15 | kcal |
| Brennwert | 81 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -63% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,9 | g | -79% | 0,6 | g |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 2 | g | |
| Wassergehalt | 91 | % | 93 | % | |
| Salz | 0,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,44 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 5 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,12 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, grün und die Nährwerte von Champignons (Pilze), braun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, grün und 100g Champignons (Pilze), braun. Paprika, grün gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Champignons (Pilze), braun gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, grün 27% mehr Energie als Champignons (Pilze), braun. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paprika, grün 19kcal und bei Champignons (Pilze), braun 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 81kJ und 63kJ.
Mit 1,1g Protein ist Paprika, grün zu 63% proteinarmer. Champignons (Pilze), braun liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 173% höheren Proteingehalt.
Bei 2,9g ist Paprika, grün zu 383% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze), braun mit 0,6g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Paprika, grün sowie Champignons (Pilze), braun entspricht dieser 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze), braun 0,01g Salz geliefert. Bei Paprika, grün beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Paprika, grün beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Champignons (Pilze), braun liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
91% der Masse von Paprika, grün besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 2% geringer als bei Champignons (Pilze), braun, wo er 93% beträgt.
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