Vergleich: Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel) vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -12% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -35% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 77,7 | g | -21% | 61 | g |
| Fett | 1,2 | g | -40% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 13% mehr Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.529kJ und 1.366kJ.
Mit 9,8g Protein ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 35% proteinarmer. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 77,7g ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 27% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 61g.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa Fett. Damit ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 40% fettarmer als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren