Vergleich: Paprika, grün vs. Kaisergemüse (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, grün und Kaisergemüse von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 81 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 127 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -37% | 30 | kcal |
| Brennwert | 81 | kJ | 127 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -54% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,9 | g | -12% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, grün und die Nährwerte von Kaisergemüse von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, grün und 100g Kaisergemüse von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, grün 37% weniger Energie als Kaisergemüse von bofrost*. Damit gibt Kaisergemüse von bofrost* 1,6 mal so viele Kalorien wie Paprika, grün. In Zahlen sind das bei Paprika, grün 19kcal und bei Kaisergemüse von bofrost* 30kcal. Das entspricht einem Brennwert von 81kJ und 127kJ.
Mit 1,1g Protein ist Paprika, grün zu 54% proteinarmer. Kaisergemüse von bofrost* liefert dir 2,4g Protein. Das entpsicht einem zu 118% höheren Proteingehalt.
Bei 2,9g ist Paprika, grün zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaisergemüse von bofrost* is mit 3,3g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaisergemüse von bofrost* mit 2,8g zu 11% unter dem von Paprika, grün. Somit beinhaltet Kaisergemüse von bofrost* 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Paprika, grün. Das sind 100% mehr als bei Kaisergemüse von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kaisergemüse von bofrost* 0,1g Salz geliefert. Bei Paprika, grün beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Paprika, grün beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Kaisergemüse von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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