Vergleich: Dinkel-Vollkornmehl (Rewe Bio) vs. Mehlwürmer
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio und Mehlwürmer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 550 | kcal |
| Brennwert: | 2.303 | kJ |
| Protein: | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 37,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Salz: | 0,37 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| Kalorien | 334 | kcal | -39% | 550 | kcal |
| Brennwert | 1.399 | kJ | 2.303 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -73% | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -91% | 5,4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -95% | 37,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,37 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio und die Nährwerte von Mehlwürmer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio und 100g Mehlwürmer. Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mehlwürmer gehört der Nahrungsmittelgruppe Insekten.
Im Vergleich liefert Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 39% weniger Energie als Mehlwürmer. Damit gibt Mehlwürmer 1,7 mal so viele Kalorien wie Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 334kcal und bei Mehlwürmer 550kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.399kJ und 2.303kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio zu 73% proteinarmer. Mehlwürmer liefert dir 45,1g Protein. Das entpsicht einem zu 276% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio zu 1030% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mehlwürmer mit 5,4g.
Mit 1g wird dir bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio mit 2g geringer. 37,2g sind bei Mehlwürmer Fett. Damit ist Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio zu 95% fettarmer als Mehlwürmer.
Bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Mehlwürmer. Dort liegt der Wert bei 9g, also 22,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Mehlwürmer Salz in der Menge von 0,37g.
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