Vergleich: Paprika, rot vs. Bohnen, Schwarze (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.184 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -87% | 283 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 1.184 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -94% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -79% | 30 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -78% | 2,3 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 21 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 87% weniger Energie als Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Damit gibt Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 7,7 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 1.184kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 94% proteinarmer. Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 1515% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle is mit 30g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 191% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, rot mit 0,5g geringer. 2,3g sind bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle Fett. Damit ist Paprika, rot zu 78% fettarmer als Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle.
Rechts werden dir von Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Paprika, rot mit 3g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 21g.
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