Vergleich: Paprika, rot vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -89% | 343 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -94% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -87% | 50,8 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -64% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Beluga Linsen von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 89% weniger Energie als Beluga Linsen von tegut. Damit gibt Beluga Linsen von tegut 9,3 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 1.437kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 94% proteinarmer. Beluga Linsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1708% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 9,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 814% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, rot mit 0,5g geringer. 1,4g sind bei Beluga Linsen von tegut Fett. Damit ist Paprika, rot zu 64% fettarmer als Beluga Linsen von tegut.
Rechts werden dir von Beluga Linsen von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Paprika, rot mit 3g schlechter ab. Damit werden 80% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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