Vergleich: Beluga Linsen (tegut) vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von tegut und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -89% | 37 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -94% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 50,8 | g | -87% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -64% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 15 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von tegut und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von tegut 827% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 9,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von tegut 343kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 155kJ.
Mit 23,5g Protein ist Beluga Linsen von tegut zu 1708% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 94% weniger nur 1,3g.
Bei 50,8g ist Beluga Linsen von tegut zu 694% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 89% unter dem von Beluga Linsen von tegut. Somit beinhaltet Paprika, rot 9,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Beluga Linsen von tegut. Das sind 180% mehr als bei Paprika, rot. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Beluga Linsen von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
Beluga Linsen von tegut beinhaltet 15g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5 mal so hoch. Bei Paprika, rot liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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