Vergleich: Pomelo vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pomelo und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -13% | 52 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -63% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -29% | 14 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 10 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pomelo und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pomelo und 100g Apfel, Kulturapfel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Pomelo 13% weniger Energie als Apfel, Kulturapfel. Damit gibt Apfel, Kulturapfel 1,2 mal so viele Kalorien wie Pomelo. In Zahlen sind das bei Pomelo 45kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 218kJ.
Mit 0,8g Protein ist Pomelo zu 167% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 63% weniger nur 0,3g.
Bei 10g ist Pomelo zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel, Kulturapfel is mit 14g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Pomelo mit 0g geringer. 0,2g sind bei Apfel, Kulturapfel Fett. Damit ist Pomelo zu 100% fettarmer als Apfel, Kulturapfel.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pomelo mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel, Kulturapfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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