Vergleich: Quinoa vs. Edamame (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Edamame von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -63% | 128 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -25% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -86% | 8,6 | g |
| Fett | 5 | g | -6% | 4,7 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Edamame von Rewe Bio. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Edamame von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Quinoa 168% mehr Energie als Edamame von Rewe Bio. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Edamame von Rewe Bio 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 536kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 34% proteinhaltiger. Edamame von Rewe Bio liefert dir mit 25% weniger nur 10,3g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 607% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Edamame von Rewe Bio mit 8,6g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 6% mehr als bei Edamame von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 4,7g.
Rechts werden dir von Edamame von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Quinoa beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren