Vergleich: Rostbraten, Rind vs. BIO Tofu, Geräuchert (soja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rostbraten, Rind und BIO Tofu, Geräuchert von soja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -21% | 164 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 22,4 | g | -19% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,7 | g |
| Fett | 4,4 | g | -54% | 9,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rostbraten, Rind und die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rostbraten, Rind und 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja. Rostbraten, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Rostbraten, Rind 21% weniger Energie als BIO Tofu, Geräuchert von soja. Damit gibt BIO Tofu, Geräuchert von soja 1,3 mal so viele Kalorien wie Rostbraten, Rind. In Zahlen sind das bei Rostbraten, Rind 130kcal und bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 685kJ.
Mit 22,4g Protein ist Rostbraten, Rind zu 23% proteinhaltiger. BIO Tofu, Geräuchert von soja liefert dir mit 19% weniger nur 18,2g.
Bei 0g ist Rostbraten, Rind zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BIO Tofu, Geräuchert von soja is mit 0,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rostbraten, Rind mit 4,4g geringer. 9,5g sind bei BIO Tofu, Geräuchert von soja Fett. Damit ist Rostbraten, Rind zu 54% fettarmer als BIO Tofu, Geräuchert von soja.
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